¡¡Jornada de Inicio Universitarias!!

Queridas:

Este es un año muy especial!! Tenemos muchos anhelos como juventud, tenemos como base nuestro campamento, viene un gran tiempo de Gracias en Bellavista... todo está de nuestro lado para que este año sea una maravilla!!

Pero para saber qué vamos a hacer, y cómo lo haremos, las necesitamos en nuestra jornada de inicio!! Será el 21 de Marzo, a las 16 hrs, y termina a las 20 hrs. Va a comenzar en el Santuario, y luego iremos a la casa azul. Tenemos que llevar 500 pesos =)

Por favor, sean muy puntuales, y recuerden llevar todos sus anhelos para este año.

Confirmen su asistencia desde ya al mail del consejo!!

un abrazo a todas, nos vemos pronto!!

Cami

De Regreso!!!

Queridas:

Disculpen por estar TAN desaparecida, pero estoy de regreso =D

Les quería contar que, como todas deben saber, mañana 4 de Marzo la Romi se va a vivir al Santuario =) y el domingo 8 de Marzo, comienza su postulantado, para que todas recemos harto.

Si quieren comunicarse con la Romi, hay una vía: ¡¡cartitas!! Las pueden dejar en la portería de la casa de las hermanas a su nombre.

Y lo último, este viernes se fijará la fecha de la jornada de inicio de las universitarias, para que estén atentas =) Seguramente tendré noticias ese mismo día =P

eso sería todo!! saludos, y que tengan un excelente inicio de clases!!

Cami Jiménez

Cambio de planes, 15 de Agosto

Queridas:

Ante las incesantes amenasas de lluvia para el 15 de Agosto, nuestro consejo ha decidido hacer un cambio de planes. En vez de ir al cerro, iremos al Santuario. Tenemos que estar allí a las 9:30, la misma hora que antes, pero en el Santuario.
Los horarios van a ser:

09:30 - 10:30 Encuentro con la Reina en el Santuario (cantata - vivencia)
10:30 - 11:15 Intercambio en la casa azul (Aliadas y Universitarias)
11:30 - 12:30 Santa Misa Festiva

Los grupos que habían preparado estaciones, no lo dejen de lado, pues las van a hacer en el Santuario.
También, entre los grupos, organícense para llevar galletas y jugos.

Eso sería queridas, nos vemos el 15 de Agosto en el Santuario, para celebrar nuestro cumpleaños!!

las quiere

Cami

El Cáliz, y el cerro

Queridas universitarias:

¡Al fin me encuentro en condiciones de actualizar! Me encontraba tanto o más desinformada que todas ustedes, pero... aquí estoy, renovada de noticias.

La primera, es que si alguna de ustedes no tiene su cáliz para el capital de gracias que tenemos, puede ir a buscarlo a la casa azul. Las jefas de comunidad deben habérselos entregado ya, pero si su jefa no fue a la reunión, o no tienen grupo, pueden ir a retirarlo directamente. Los cáliz están bajo el cuadro de nuestra Reina, así que no deberían tener problemas para encontrarlos. El cáliz se llena con lo que ustedes tengan en su casa.

Pero naturalmente, hay que hacer capital de gracia para llenar el cáliz... ¿no? Recuerden nuestro capital de gracia: misa del Padre Kentenich los días 15, misa de 18, trabajar desarrollando en nosotras un razgo que nos haga mujeres Inmaculadas. Si se me olvidó algo, comenten abajo =P no le teman al botoncito.

Pero como éste viernes es 15 de Agosto... ¡tenemos nuestra celebración de cumpleaños de juventud! Vamos a subir el cerro San Cristóbal, como esperábamos. Nos vamos a reunir en Pio Nono a las 9:30, en la entrada de la subida (allí se llega vía metro, se bajan en Baquedano, y caminan por la calle Bellavista, derecho cruzando el Mapocho, hasta que llegan a la entrada del cerro). Para la subida, lleven agua y pic nic, muy necesario, pues llegando a la cima a las 12, iremos a misa. Luego, para bajar, deben llevar 1000 pesos para el funicular, y por supuesto lleven su bip cargada para el regreso.

Resúmen:

llegar a las 9:30 a la entrada Pio Nono del cerro.

llevar: agua, picnic, 1000 pesos y bip cargada.

Y no olviden que el lunes 18 tenemos misa de Alianza (nuestro capital de gracia) y está a cargo de nosotras. Así que su coro va a cantar ese día en la misa con todo su corazón. Si tienen a alguien por quién pedir, sea enfermo o difunto, háganselo saber al consejo.

Eso sería... nos vemos el viernes!

Camila

Contigo Padre, ¡Mujer Inmaculada Hoy!

Cantata y Misa de 18

Queridas:

Les recuerdo que mañana miércoles es la cantata a la Mater y la misa de 18, día de Alianza.

A las 7 de la tarde, es la cantata, en la explanada donde se encuentra nuestro querido Padre Kentenich. Luego de eso, a las 8, nos vamos a la Iglesia del Espíritu Santo a la misa.

No se pierdan la cantata que nuestro querido coro de juventud ha preparado para nosotras y la Mater con tanto cariño.

Recuerden, es nuestro capital de gracias!!

Contigo Padre, ¡Mujer Inmaculada Hoy!

Cami

Misa por la Canonización del Padre Kentenich

Queridas:

Quería recordarles que tenemos éste domingo la misa por la canonización del Padre Kentenich, a las 5:30 en el templo del Espíritu Santo. Recuerden que es nuestro capital de Gracias.

Así mismo, el 18 tenemos una cantata, organizada por nuestro querido coro, que será a las 7 de la tarde, es la explanada del Padre Kentenich. Luego tendremos misa de 18. Esto también es nuestro Capital de Gracias, así que a ponernos las pilas!!

Contigo Padre, Mujer Inmaculada Hoy!!

Salud Femenina - el ginecólogo

Queridas:

Dado que estamos viendo cómo ser mujeres plenas, y que yo soy bastante quemada en cuanto a la salud, les escribo para darles algunas recomendaciones. Nuestro cuerpecito nos fue dado por nuestro padre Dios, y si queremos hacer bien todo lo que debemos, primero tenemos que cuidarnos para estar saludables. Por eso mismo, me preguntaba a mí misma si es que ustedes le tienen susto al ginecólogo, porque mis compañeras de colegio sí. Así que, les voy a hablar de varias cosas que nos competen como mujeres.

¿Porqué debo ir al ginecólogo?

- Hongos

Nosotras somos universitarias, y por ende, vamos mucho a baños públicos. Lo que no sabemos, es que en esos baños que parecen limpios, una persona con una infección o algo extraño, pudo haber hecho sus necesidades, y habernos pegado su enfermedad. Por el solo hecho de sentarnos donde ella se sentó. Mi recomendación al respecto, es que no se sienten en un baño que no sea su casa, y que para evitar que algo se les pegue, no se laven sus zonas intimas con jabón. La razón de esto, es que cuando nos echamos jabón (o también shampoo) estamos quitándole la protección natural que tiene nuestro cuerpo. También es conveniente tomar los famosos "uno al día", o "chamito", pues aumentan la flora natural, y nos protegen de cosas extrañas. En el caso de que piensen que tienen algo, también pueden lavarse con agua con vinagre, que respeta nuestr ph natural. Jamás usen ni recomienden esas cosas que dicen "ph neutro", aunque se suponga que son para limpiarse en sus zonas íntimas, pues su ph distorsiona nuestra protección natural. (es sabio el cuerpo que nos dió el Padre Dios).

- Desordenes hormonales

Lo más terrible de éstos, es que pueden causar incluso menopausia precoz. No se imaginan la cantidad de procesos que nuestros queridos ovarios lideran. Como la liberación de las hormonas de la felicidad, o la liberación de la insulina. Por eso, cuando ven que tienen la regla muy irregular (una vez si y otra vez no, que no les da en 3 meses o más, mucho dolor, vómitos, diarrea, hinchazón) es señal de que una tiene que ir al ginecólogo. Lo genial es que no necesita ni tocarnos para saber de estas cosas. Solo hace falta un exámen de sangre. Lo bueno de esto, es que puede evitar muchas cosas a futuro: depresión y diabetes entre ellas. Sí, puede dar depresión por tener un ovario díscolo, especialmente con los ovarios poliquísticos. Éstos en particular requieren de un especial cuidado, incluso si es muy grave, les pueden dar anticonceptivos, porque el pobre ovario se cansa demasiado para funcionar, incluso puede dejar de hacerlo antes de tiempo. ¡Y nosotras no queremos eso! Si algún día tienen que hacerse una ecografía de los ovarios, no tengan susto, no duele. Lo importante es que se los hagan de forma externa. Las ecografías internas son para mujeres que han tenido relaciones sexuales, y son altamente recomendables para mujeres embarazadas, pues pueden ver a su bebé en 3 dimensiones.

- Relaciones Sexuales

Cuando empecemos a tener vida sexual activa con nuestro marido, es necesario revisarnos más seguido. Especialmente hacernos el PAP. De hecho se recomienda hacerlo sí o sí a partir de una edad, aunque seamos vírgenes. El Pap lo que ve, es la cantidad de células cancerosas, y también, las malvadosas papilomas. Estas en exceso pueden producir cáncer. Ojo, porque estas antipáticas también se pegan en el baño, y el peak es alrededor de los 20 y algo. Por supuesto, mientras más parejas sexuales una tenga, peor es. Por eso lo mejor es tener solo a tu marido jijiji Por lo demás, las relaciones sexuales son de lo más sanas, incluso para nuestros músculos. Al nivel de que los doctores lo recomiendan con problemas musculares y tensionales.

- El embarazo

Esta parte es de lo más entretenida. Por que cuando queremos quedar embarazadas, es muy bueno preparar nuestro cuerpo. A menudo los doctores recomiendan bajar de peso, comenzar una dieta que favorezca al bebé, hacer cierto tipo de ejercicios que van a ayudar en el parto. Por eso es muy bueno ir antes, y esperar a nuestros hijos con todo lo que se merecen.

- Eligiendo al ginecólogo

Aquí lo mejor es guiarse por recomendaciones, personalmente voy al mismo que va mi mamá. Lo importante es que si les llegan a dar hormonas (ojalá que no), pidan dosis bajas, porque nuestro cuerpo no necesita tantas hormonas como las que vienen en los remedios normales. También, si es que les hablan de operarse, siempre busquen una segunda, tercera, cuantas opiniones necesiten. Conozco casos de personas a las que los doctores les querían quitar útero y ovarios por algo que no era necesario.

- Cuidados diarios

Además de lo explicado más arriba, quisiera añadir que es muy bueno dormir 8 horas diarias, y si es más o menos de 11 pm a 7 pm, estamos bien. No levantarse más tarde que eso, porque nuestro metabolismo también se guia por la luz del sol, y si la recibe muy tarde, así también comienzan los ciclos diarios, causando un enredo de proporciones.

Así también, es bueno comer cada 4 horas. Un ejemplo: a las 8 desayunar, a las 10:30 comer algo liviano (si tienen mucha hambre, un plátano es bueno), a la 1 almorzar, a las 4 comer algo liviano, y a las 8 comer (ojalá que contenga proteínas). Esto porque nuestro cerebro, después de que comemos, tiene azucar por unas 4 horas más. Luego de eso nos da sueño, no nos concentramos, manejamos mal el stress, etc. Es mejor mantener a señor cerebro con azúcar. También esto permite que en la noche no nos de esa hambre gigante que luego puede desarrollar desordenes alimentarios de proporciones (por lo menos a mí me sucedió jejeje).

Eso... espero que mis consejos les sivan de mucho

Cami